Kielbasa, defumado
226 kcal
Valor calórico
3,9 g
Carboidratos
13,1 g
Proteína
17,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
226 kcal
946 kJ
946 kJ
Proteína
13,1 g
Carboidratos
3,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
17,6 g
Gordura saturada
6,2 g
Gordura monoinsaturada
8,3 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
62 g
Colesterol
70 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
14,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
0 mg
Cobre
0 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
0 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
0 mg
Potássio
0 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg
Calorias detalhadas
6,9%
Carbo
23%
Proteína
70,1%
Gordura
Como queimar 226 calorias?
5676
Passos
1h 8min
Caminhada
21 min
Corrida
59 min
Ciclismo
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