Ladyfingers
365 kcal
Valor calórico
59,7 g
Carboidratos
10,6 g
Proteína
9,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
365 kcal
1528 kJ
1528 kJ
Proteína
10,6 g
Carboidratos
59,7 g
Açúcares
25,4 g
Fibra alimentar
1 g
Gordura
9,1 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
3,8 g
Gordura poliinsaturada
1,4 g
Outro
Água
19,5 g
Colesterol
221 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
47 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
3,6 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
173 mg
Potássio
113 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
65,6%
Carbo
11,7%
Proteína
22,7%
Gordura
Como queimar 365 calorias?
9167
Passos
1h 49min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 35min
Ciclismo
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