Lagosta, cozida
89 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
19 g
Proteína
0,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
89 kcal
373 kJ
373 kJ
Proteína
19 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
78,1 g
Colesterol
146 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
1,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
96 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
43 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
185 mg
Potássio
230 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
90,7%
Proteína
9,3%
Gordura
Como queimar 89 calorias?
2235
Passos
27 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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