Lagosta, crua
116 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
24,8 g
Proteína
1,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
116 kcal
484 kJ
484 kJ
Proteína
24,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,1 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
121,4 g
Colesterol
190,5 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
2,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
126 mg
Cobre
2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
57 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
241,5 mg
Potássio
300 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
90,7%
Proteína
9,3%
Gordura
Como queimar 116 calorias?
2901
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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