Lagosta vermelha, crua
112 kcal
Valor calórico
2,4 g
Carboidratos
20,6 g
Proteína
1,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
112 kcal
469 kJ
469 kJ
Proteína
20,6 g
Carboidratos
2,4 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
74,1 g
Colesterol
70 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
49 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
40 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
238 mg
Potássio
180 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,7 mg
Calorias detalhadas
9,2%
Carbo
77,9%
Proteína
12,9%
Gordura
Como queimar 112 calorias?
2813
Passos
33 min
Caminhada
11 min
Corrida
29 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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