Lagostim, cozido
87 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
17,5 g
Proteína
1,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
87 kcal
364 kJ
364 kJ
Proteína
17,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,3 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
80,8 g
Colesterol
137 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
51 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
33 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
241 mg
Potássio
238 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
85,6%
Proteína
14,4%
Gordura
Como queimar 87 calorias?
2185
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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