Lagostim, cru
72 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
14,9 g
Proteína
1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
72 kcal
301 kJ
301 kJ
Proteína
14,9 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
84,1 g
Colesterol
107 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
25 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
218 mg
Potássio
261 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
87,1%
Proteína
12,9%
Gordura
Como queimar 72 calorias?
1808
Passos
22 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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