Lasanha de queijo
130 kcal
Valor calórico
13,8 g
Carboidratos
6,5 g
Proteína
5,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
130 kcal
544 kJ
544 kJ
Proteína
6,5 g
Carboidratos
13,8 g
Açúcares
4,2 g
Fibra alimentar
1,7 g
Gordura
5,3 g
Gordura saturada
2,1 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
72,8 g
Colesterol
13 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
17,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
111 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
182 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
42,6%
Carbo
20,1%
Proteína
37,2%
Gordura
Como queimar 130 calorias?
3265
Passos
39 min
Caminhada
12 min
Corrida
34 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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