Valor calórico
116 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,8 g
5,8 g
9,7 g
Valor calórico
116 kcal
Carboidratos
0,8 g
Proteína
5,8 g
Gordura
9,7 g

Porção
fatia (38,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
116 kcal
484 kJ
Gordura
9,7 g
Gorduras saturadas
3,4 g
Gorduras monoinsaturadas
4,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
0,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
5,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
66,1 mg
Sódio
0,5 g
Água
20,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
2,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,1 mg
Magnésio
4,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
78,7 mg
Potássio
85,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 116 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.901
Passos
Caminhada
35 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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