Leite achocolatado, gorduras reduzidas
Calorias e valor nutricional por porção
-
190
Calorias -
4,8 g
Gordura -
30,3 g
Carbo -
7,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
190 kcal
795 kJ
|
9,5 % |
| Gordura |
4,8 g
|
7,3 % |
| Gorduras saturadas |
2,9 g
|
13,4 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,1 g
|
3,9 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,2 g
|
1,5 % |
| Carboidratos |
30,3 g
|
11,3 % |
| Açúcares |
23,9 g
|
47,8 % |
| Proteína |
7,5 g
|
10,2 % |
| Fibra alimentar |
1,8 g
|
0,6 % |
| Colesterol |
20,0 mg
|
66,7 % |
| Sódio |
0,2 g
|
< 0,1 % |
| Água |
205,4 g
|
10,3 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,2 mg | 19,7 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 10,2 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 30,0 % |
| Vitamina B2 | 0,5 mg | 32,7 % |
| Vitamina B3 | 0,4 mg | 2,6 % |
| Vitamina B5 | 1,3 mg | 22,5 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 4,3 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 0,8 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 272,5 mg | 27,3 % |
| Cobre | 0,2 mg | 18,8 % |
| Ferro | 0,6 mg | 4,0 % |
| Magnésio | 35,0 mg | 11,7 % |
| Manganês | 0,2 mg | 7,8 % |
| Fósforo | 255,0 mg | 36,4 % |
| Potássio | 422,5 mg | 21,1 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 28,3 % |
| Zinco | 1,0 mg | 13,9 % |
Como queimar 190 calorias?
-
Caminhada
57 min -
Corrida
18 min -
Natação
33 min -
Ciclismo
31 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Leite achocolatado, gorduras reduzidas" da categoria "Bebidas lácteas" tem um total de 76,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,0 g de proteína, 12,1 g de carboidratos e 1,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Leite achocolatado, gorduras reduzidas".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).