Leite de soja com baunilha, light

83 kcal

Valor calórico

9,4 g

Carboidratos

6,4 g

Proteína

2,1 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

83 kcal
346 kJ

Proteína

6,4 g

Carboidratos

9,4 g

Açúcares

1 g

Fibra alimentar

1,5 g

Gordura

2,1 g

Gordura saturada

0,2 g

Gordura monoinsaturada

0,6 g

Gordura poliinsaturada

1,4 g

Outro

Água

223,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

298,9 mg

Cobre

0 mg

Ferro

1,1 mg

Magnésio

31,6 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

250,3 mg

Potássio

284,3 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0,2 mg

Calorias detalhadas

45,8 %

Carbo

31,2 %

Proteína

23 %

Gordura

Como queimar 83 calorias?

2075

Passos

25 min

Caminhada

8 min

Corrida

22 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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