Leite, gorduras reduzidas
137 kcal
Valor calórico
13,5 g
Carboidratos
9,7 g
Proteína
4,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
137 kcal
574 kJ
574 kJ
Proteína
9,7 g
Carboidratos
13,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,9 g
Gordura saturada
3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
214,9 g
Colesterol
19,6 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
350,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
36,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
274,4 mg
Potássio
445,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
39,4%
Carbo
28,4%
Proteína
32,2%
Gordura
Como queimar 137 calorias?
3446
Passos
41 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
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