Leite humano
172 kcal
Valor calórico
16,9 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
10,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
172 kcal
721 kJ
721 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
16,9 g
Açúcares
16,9 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,8 g
Gordura saturada
4,9 g
Gordura monoinsaturada
4,1 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
215,3 g
Colesterol
34,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
78,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
7,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
34,4 mg
Potássio
125,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
38,6%
Carbo
5,8%
Proteína
55,6%
Gordura
Como queimar 172 calorias?
4325
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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