Leite humano
70 kcal
Valor calórico
6,9 g
Carboidratos
1 g
Proteína
4,4 g
Gordura
mililitro
Informações nutricionais
Valor calórico
70 kcal
293 kJ
293 kJ
Proteína
1 g
Carboidratos
6,9 g
Açúcares
6,9 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,4 g
Gordura saturada
2 g
Gordura monoinsaturada
1,7 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
87,5 g
Colesterol
14 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
14 mg
Potássio
51 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
38,6%
Carbo
5,8%
Proteína
55,6%
Gordura
Como queimar 70 calorias?
1758
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
18 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
