Leite, light

Valor calórico
84 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,0 g
6,7 g
1,9 g
Valor calórico
84 kcal
Carboidratos
10,0 g
Proteína
6,7 g
Gordura
1,9 g

Porção
copo (200,0 ml) xícara (244,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
84 kcal
352 kJ
Gordura
1,9 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
10,0 g
Açúcares
10,4 g
Proteína
6,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
10,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
179,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
250,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
22,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
190,0 mg
Potássio
300,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 84 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.110
Passos
Caminhada
25 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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