Leite
122 kcal
Valor calórico
9,6 g
Carboidratos
6,3 g
Proteína
6,5 g
Gordura
copo
Informações nutricionais
Valor calórico
122 kcal
511 kJ
511 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
9,6 g
Açúcares
10,1 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,5 g
Gordura saturada
3,7 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
176,3 g
Colesterol
20 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
226 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
20 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
168 mg
Potássio
264 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
31,3%
Carbo
20,6%
Proteína
48,1%
Gordura
Como queimar 122 calorias?
3064
Passos
36 min
Caminhada
12 min
Corrida
32 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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