Língua de vitela, cozido

Valor calórico
515 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
65,9 g
25,8 g
Valor calórico
515 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
65,9 g
Gordura
25,8 g

Porção
porção (255,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
515 kcal
2.157 kJ
Gordura
25,8 g
Gorduras saturadas
11,1 g
Gorduras monoinsaturadas
11,8 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
606,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
163,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
23,0 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
5,3 mg
Magnésio
45,9 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
423,3 mg
Potássio
413,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
11,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 515 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.936
Passos
Caminhada
2 h 34 min
Caminhada
Corrida
49 min
Corrida
Ciclismo
2 h 15 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras