Linguiça bock

Valor calórico
274 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,7 g
12,8 g
23,5 g
Valor calórico
274 kcal
Carboidratos
2,7 g
Proteína
12,8 g
Gordura
23,5 g

Porção
pedaço (91,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
274 kcal
1.147 kJ
Gordura
23,5 g
Gorduras saturadas
9,3 g
Gorduras monoinsaturadas
12,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
Carboidratos
2,7 g
Açúcares
1,2 g
Proteína
12,8 g
Fibra alimentar
0,9 g
Colesterol
84,6 mg
Sódio
0,7 g
Água
49,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
37,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
23,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
153,8 mg
Potássio
245,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 274 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.879
Passos
Caminhada
1 h 22 min
Caminhada
Corrida
26 min
Corrida
Ciclismo
1 h 12 min
Ciclismo

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