Linguiça de frango e carne bovina

295 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

18,5 g

Proteína

24 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

295 kcal
1235 kJ

Proteína

18,5 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

24 g

Gordura saturada

7,2 g

Gordura monoinsaturada

10,2 g

Gordura poliinsaturada

4,7 g

Outro

Água

55,6 g

Colesterol

70 mg

Sódio

1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

11 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

1,1 mg

Magnésio

14 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

111 mg

Potássio

139 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Calorias detalhadas

Carbo

25,4%

Proteína

74,6%

Gordura

Como queimar 295 calorias?

7409

Passos

1h 28min

Caminhada

28 min

Corrida

1h 17min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras