Linguiça de peru, cozida
261 kcal
Valor calórico
14 g
Carboidratos
21,8 g
Proteína
13,2 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
261 kcal
1093 kJ
1093 kJ
Proteína
21,8 g
Carboidratos
14 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
13,2 g
Gordura saturada
3,7 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
3,3 g
Outro
Água
76,3 g
Colesterol
74,2 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
39,7 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
26,9 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
209,9 mg
Potássio
265 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
21,3%
Carbo
33,1%
Proteína
45,6%
Gordura
Como queimar 261 calorias?
6558
Passos
1h 18min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 8min
Ciclismo
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