Linguiça de peru, cozida
204 kcal
100 gramas
10,9 g
Carboidratos
17 g
Proteína
10,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
204 kcal
854 kJ
854 kJ
Proteína
17 g
Carboidratos
10,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
10,3 g
Gordura saturada
2,9 g
Gordura monoinsaturada
3,9 g
Gordura poliinsaturada
2,5 g
Outro
Água
59,6 g
Colesterol
58 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
31 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
164 mg
Potássio
207 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg
Calorias detalhadas
21,3%
Carbo
33,1%
Proteína
45,6%
Gordura
Como queimar 204 calorias?
5123
Passos
1h 1min
Caminhada
19 min
Corrida
53 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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