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Linguiça de peru, defumada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 90
    Calorias
  • 5,0 g
    Gordura
  • 2,7 g
    Carbo
  • 8,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Gordura
5,0 g
7,7 %
⌊Gorduras saturadas
2,1 g
9,8 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
4,7 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
6,0 %
Carboidratos
2,7 g
1,0 %
⌊Açúcares
1,8 g
3,6 %
Proteína
8,6 g
11,8 %
Fibra alimentar
0,5 g
0,2 %
Colesterol
30,2 mg
100,7 %
Sódio
0,7 g
0,1 %
Água
39,0 g
2,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 9,1 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 7,0 %
Vitamina B3 2,1 mg 13,1 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 15,5 %
Vitamina C 17,3 mg 21,7 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,0 mg 1,2 %
Cobre < 0,1 mg 6,3 %
Ferro 5,5 mg 36,5 %
Magnésio 14,3 mg 4,8 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 105,5 mg 15,1 %
Potássio 112,3 mg 5,6 %
Selênio < 0,1 mg 42,2 %
Zinco 1,2 mg 17,3 %

Como queimar 90 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    15 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Linguiça de peru, defumada" da categoria "Salsicha" tem um total de 158,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 15,1 g de proteína, 4,7 g de carboidratos e 8,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Linguiça de peru, defumada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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