Linguiça de peru, defumada
158 kcal
100 gramas
4,7 g
Carboidratos
15,1 g
Proteína
8,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
158 kcal
662 kJ
662 kJ
Proteína
15,1 g
Carboidratos
4,7 g
Açúcares
3,2 g
Fibra alimentar
0,9 g
Gordura
8,8 g
Gordura saturada
3,8 g
Gordura monoinsaturada
2,4 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
68,5 g
Colesterol
53 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
30,4 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
9,6 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
185 mg
Potássio
197 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
11,8%
Carbo
38,1%
Proteína
50,2%
Gordura
Como queimar 158 calorias?
3968
Passos
47 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
