Linguiça defumada de carne bovina

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 104
    Calorias
  • 4,1 g
    Gordura
  • 0,3 g
    Carbo
  • 15,5 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
104 kcal
437 kJ
5,2 %
Gordura
4,1 g
6,4 %
Gorduras saturadas
1,9 g
8,7 %
Gorduras monoinsaturadas
1,5 g
5,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
0,7 %
Carboidratos
0,3 g
< 0,1 %
Açúcares
< 0,1 g
0,1 %
Proteína
15,5 g
21,2 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
48,3 mg
160,9 %
Sódio
0,8 g
0,1 %
Água
49,4 g
2,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 54,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 8,2 %
Vitamina B3 3,0 mg 18,9 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,1 %
Vitamina B6 0,2 mg 11,2 %
Vitamina C 0,2 mg 0,3 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 7,1 mg 0,7 %
Cobre < 0,1 mg 6,5 %
Ferro 1,6 mg 10,5 %
Magnésio 12,1 mg 4,0 %
Manganês < 0,1 mg 1,0 %
Fósforo 124,3 mg 17,8 %
Potássio 149,1 mg 7,5 %
Selênio < 0,1 mg 41,9 %
Zinco 3,5 mg 50,5 %

Como queimar 104 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    31 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    27 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Linguiça defumada de carne bovina" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 147,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 21,8 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 5,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Linguiça defumada de carne bovina".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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