Linguiça defumada de carne bovina
Calorias e valor nutricional por porção
-
104
Calorias -
4,1 g
Gordura -
0,3 g
Carbo -
15,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
104 kcal
437 kJ
|
5,2 % |
| Gordura |
4,1 g
|
6,4 % |
| Gorduras saturadas |
1,9 g
|
8,7 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
1,5 g
|
5,2 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,1 g
|
0,7 % |
| Carboidratos |
0,3 g
|
< 0,1 % |
| Açúcares |
< 0,1 g
|
0,1 % |
| Proteína |
15,5 g
|
21,2 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
48,3 mg
|
160,9 % |
| Sódio |
0,8 g
|
0,1 % |
| Água |
49,4 g
|
2,5 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 3,4 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 1,1 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 54,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 8,2 % |
| Vitamina B3 | 3,0 mg | 18,9 % |
| Vitamina B5 | 0,2 mg | 3,1 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 11,2 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | < 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 7,1 mg | 0,7 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 6,5 % |
| Ferro | 1,6 mg | 10,5 % |
| Magnésio | 12,1 mg | 4,0 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 1,0 % |
| Fósforo | 124,3 mg | 17,8 % |
| Potássio | 149,1 mg | 7,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 41,9 % |
| Zinco | 3,5 mg | 50,5 % |
Como queimar 104 calorias?
-
Caminhada
31 min -
Corrida
10 min -
Natação
18 min -
Ciclismo
17 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Linguiça defumada de carne bovina" da categoria "Vitela e carne bovina" tem um total de 147,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 21,8 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 5,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Linguiça defumada de carne bovina".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).