Linguiça italiana, cozida
231 kcal
1 pedaço, médio
2,9 g
Carboidratos
12,8 g
Proteína
18,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
231 kcal
965 kJ
965 kJ
Proteína
12,8 g
Carboidratos
2,9 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
< 0,1 g
Gordura
18,3 g
Gordura saturada
6,5 g
Gordura monoinsaturada
8,6 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
31,6 g
Colesterol
38,2 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
14,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
12,1 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
113,9 mg
Potássio
203,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
5%
Carbo
22,4%
Proteína
72,6%
Gordura
Como queimar 231 calorias?
5788
Passos
1h 9min
Caminhada
22 min
Corrida
1h
Ciclismo
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