Linguiça italiana, cozida
344 kcal
100 gramas
4,3 g
Carboidratos
19,1 g
Proteína
27,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
344 kcal
1440 kJ
1440 kJ
Proteína
19,1 g
Carboidratos
4,3 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
0,1 g
Gordura
27,3 g
Gordura saturada
9,7 g
Gordura monoinsaturada
12,8 g
Gordura poliinsaturada
3,5 g
Outro
Água
47,1 g
Colesterol
57 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,2 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
170 mg
Potássio
304 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
Calorias detalhadas
5%
Carbo
22,4%
Proteína
72,6%
Gordura
Como queimar 344 calorias?
8639
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 30min
Ciclismo
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