Linguiça italiana, crua
315 kcal
1 pedaço, pequeno
0,6 g
Carboidratos
13 g
Proteína
28,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
315 kcal
1318 kJ
1318 kJ
Proteína
13 g
Carboidratos
0,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
28,5 g
Gordura saturada
10,3 g
Gordura monoinsaturada
13 g
Gordura poliinsaturada
3,7 g
Outro
Água
46,5 g
Colesterol
69,2 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
16,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
12,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
129,2 mg
Potássio
230,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
0,8%
Carbo
16,6%
Proteína
82,7%
Gordura
Como queimar 315 calorias?
7908
Passos
1h 34min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 22min
Ciclismo
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