Linguiça italiana, crua
346 kcal
100 gramas
0,7 g
Carboidratos
14,3 g
Proteína
31,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
346 kcal
1449 kJ
1449 kJ
Proteína
14,3 g
Carboidratos
0,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
31,3 g
Gordura saturada
11,3 g
Gordura monoinsaturada
14,3 g
Gordura poliinsaturada
4 g
Outro
Água
51,1 g
Colesterol
76 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
142 mg
Potássio
253 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg
Calorias detalhadas
0,8%
Carbo
16,6%
Proteína
82,7%
Gordura
Como queimar 346 calorias?
8690
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 30min
Ciclismo
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