Linguiça polonesa de carne bovina e frango
259 kcal
Valor calórico
3,6 g
Carboidratos
17,6 g
Proteína
19,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
259 kcal
1084 kJ
1084 kJ
Proteína
17,6 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,4 g
Gordura saturada
8 g
Gordura monoinsaturada
9,7 g
Gordura poliinsaturada
0,8 g
Outro
Água
55,2 g
Colesterol
66 mg
Sódio
1,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
136 mg
Potássio
237 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
5,5%
Carbo
27%
Proteína
67,5%
Gordura
Como queimar 259 calorias?
6505
Passos
1h 17min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 8min
Ciclismo
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