Linguiça polonesa de carne bovina e porco, defumada
229 kcal
1 pedaço
1,5 g
Carboidratos
9,2 g
Proteína
20,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
229 kcal
958 kJ
958 kJ
Proteína
9,2 g
Carboidratos
1,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
20,2 g
Gordura saturada
7 g
Gordura monoinsaturada
9,3 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
43 g
Colesterol
54 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
5,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
9,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
81,3 mg
Potássio
143,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
2,7%
Carbo
16,2%
Proteína
81,1%
Gordura
Como queimar 229 calorias?
5745
Passos
1h 8min
Caminhada
22 min
Corrida
1h
Ciclismo
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