Linguiça polonesa de carne bovina e porco, defumada
301 kcal
100 gramas
2 g
Carboidratos
12,1 g
Proteína
26,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
301 kcal
1260 kJ
1260 kJ
Proteína
12,1 g
Carboidratos
2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
26,6 g
Gordura saturada
9,2 g
Gordura monoinsaturada
12,3 g
Gordura poliinsaturada
2,8 g
Outro
Água
56,6 g
Colesterol
71 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
189 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
2,7%
Carbo
16,2%
Proteína
81,1%
Gordura
Como queimar 301 calorias?
7559
Passos
1h 30min
Caminhada
29 min
Corrida
1h 19min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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