Linguiça polonesa
326 kcal
Valor calórico
1,6 g
Carboidratos
14,1 g
Proteína
28,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
326 kcal
1365 kJ
1365 kJ
Proteína
14,1 g
Carboidratos
1,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
28,7 g
Gordura saturada
10,3 g
Gordura monoinsaturada
13,5 g
Gordura poliinsaturada
3,1 g
Outro
Água
53,2 g
Colesterol
70 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
12 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
14 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
136 mg
Potássio
237 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
2%
Carbo
17,4%
Proteína
80,6%
Gordura
Como queimar 326 calorias?
8187
Passos
1h 37min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 25min
Ciclismo
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