Linguiça tipo knackwurst
221 kcal
1 pedaço
2,3 g
Carboidratos
8 g
Proteína
19,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
925 kJ
Proteína
8 g
Carboidratos
2,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,9 g
Gordura saturada
7,4 g
Gordura monoinsaturada
9,2 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
39,8 g
Colesterol
43,2 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
7,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
7,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
70,6 mg
Potássio
143,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
4,1%
Carbo
14,4%
Proteína
81,5%
Gordura
Como queimar 221 calorias?
5551
Passos
1h 6min
Caminhada
21 min
Corrida
58 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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