Valor calórico
59 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,4 g
2,5 g
5,1 g
Valor calórico
59 kcal
Carboidratos
0,4 g
Proteína
2,5 g
Gordura
5,1 g

Porção
fatia (18,0 g) colher de chá (9,3 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
59 kcal
246 kJ
Gordura
5,1 g
Gorduras saturadas
1,9 g
Gorduras monoinsaturadas
2,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
0,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
2,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
28,4 mg
Sódio
0,2 g
Água
9,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
1,5 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
2,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
41,4 mg
Potássio
30,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 59 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.474
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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