Liverwurst
326 kcal
100 gramas
2,2 g
Carboidratos
14,1 g
Proteína
28,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
326 kcal
1365 kJ
1365 kJ
Proteína
14,1 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
28,5 g
Gordura saturada
10,6 g
Gordura monoinsaturada
13,3 g
Gordura poliinsaturada
2,6 g
Outro
Água
52,1 g
Colesterol
158 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
8,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,3 mg
Vitamina B5
3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
6,4 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
230 mg
Potássio
170 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg
Calorias detalhadas
2,7%
Carbo
17,4%
Proteína
79,9%
Gordura
Como queimar 326 calorias?
8187
Passos
1h 37min
Caminhada
31 min
Corrida
1h 25min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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