Lúcio do norte, cozido
113 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
24,7 g
Proteína
0,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
113 kcal
473 kJ
473 kJ
Proteína
24,7 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
73 g
Colesterol
50 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
73 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
40 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
282 mg
Potássio
331 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,5%
Proteína
7,5%
Gordura
Como queimar 113 calorias?
2838
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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