Lúcio do norte, cru
88 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
19,3 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
88 kcal
368 kJ
368 kJ
Proteína
19,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
78,9 g
Colesterol
39 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,8 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
57 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
220 mg
Potássio
259 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,5%
Proteína
7,5%
Gordura
Como queimar 88 calorias?
2210
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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