Lúcio walleye, cozido
119 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
24,5 g
Proteína
1,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
119 kcal
498 kJ
498 kJ
Proteína
24,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
73,5 g
Colesterol
110 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
141 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
38 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
269 mg
Potássio
499 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
87,4%
Proteína
12,6%
Gordura
Como queimar 119 calorias?
2989
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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