Lúcio walleye, cru
93 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
19,1 g
Proteína
1,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
93 kcal
389 kJ
389 kJ
Proteína
19,1 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
79,3 g
Colesterol
86 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
110 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
210 mg
Potássio
389 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
87,4%
Proteína
12,6%
Gordura
Como queimar 93 calorias?
2336
Passos
28 min
Caminhada
9 min
Corrida
24 min
Ciclismo
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