Lula, frita
140 kcal
Valor calórico
6,2 g
Carboidratos
14,4 g
Proteína
6 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
140 kcal
586 kJ
586 kJ
Proteína
14,4 g
Carboidratos
6,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6 g
Gordura saturada
1,5 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
1,7 g
Outro
Água
51,6 g
Colesterol
208 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
31,2 mg
Cobre
1,7 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
30,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
200,8 mg
Potássio
223,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
18,2%
Carbo
42%
Proteína
39,7%
Gordura
Como queimar 140 calorias?
3516
Passos
42 min
Caminhada
13 min
Corrida
37 min
Ciclismo
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