M&M's de chocolate ao leite, Mars
492 kcal
Valor calórico
71,2 g
Carboidratos
4,3 g
Proteína
21,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
492 kcal
2060 kJ
2060 kJ
Proteína
4,3 g
Carboidratos
71,2 g
Açúcares
63,7 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
21,1 g
Gordura saturada
13,1 g
Gordura monoinsaturada
5,2 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
1,7 g
Colesterol
14 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
105 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
44 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
146 mg
Potássio
261 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
57,7%
Carbo
3,5%
Proteína
38,8%
Gordura
Como queimar 492 calorias?
12356
Passos
2h 27min
Caminhada
47 min
Corrida
2h 9min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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