Maçã Golden Delicious

Valor calórico
62 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
14,7 g
0,3 g
0,2 g
Valor calórico
62 kcal
Carboidratos
14,7 g
Proteína
0,3 g
Gordura
0,2 g

Porção
fruta, metade (108,0 g) pedaço (215,0 g) xícara, fatiado (109,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
62 kcal
258 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
14,7 g
Açúcares
10,8 g
Proteína
0,3 g
Fibra alimentar
2,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
92,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
5,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
10,8 mg
Potássio
108,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 62 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.546
Passos
Caminhada
18 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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