Maçã Mammy, mamey
432 kcal
1 fruta
105,8 g
Carboidratos
4,2 g
Proteína
4,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
432 kcal
1806 kJ
1806 kJ
Proteína
4,2 g
Carboidratos
105,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
25,4 g
Gordura
4,2 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
1,7 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
729,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
118,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
93,1 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
5,9 mg
Magnésio
135,4 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
93,1 mg
Potássio
397,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
88,4%
Carbo
3,5%
Proteína
8%
Gordura
Como queimar 432 calorias?
10836
Passos
2h 9min
Caminhada
41 min
Corrida
1h 53min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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