Macadâmias, cruas

Valor calórico
38 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,7 g
0,4 g
4,0 g
Valor calórico
38 kcal
Carboidratos
0,7 g
Proteína
0,4 g
Gordura
4,0 g

Porção
colher de sopa (5,3 g) xícara (134,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
38 kcal
158 kJ
Gordura
4,0 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
3,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
0,7 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
0,4 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
< 0,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
4,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
6,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
9,9 mg
Potássio
19,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 38 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
947
Passos
Caminhada
11 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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