Macarrão de ovo e espinafre, cozido
132 kcal
Valor calórico
24,3 g
Carboidratos
5 g
Proteína
1,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
132 kcal
553 kJ
553 kJ
Proteína
5 g
Carboidratos
24,3 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
2,3 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
68,5 g
Colesterol
33 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
57 mg
Potássio
37 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
73,8%
Carbo
15,3%
Proteína
10,8%
Gordura
Como queimar 132 calorias?
3315
Passos
39 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
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