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Malu

76 kcal

100 gramas

20 g

Carboidratos

0,4 g

Proteína

0,3 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
76 kcal
318 kJ
Proteína
0,4 g
Carboidratos
20 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
78,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
15 mg
Potássio
194 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0 mg

Calorias detalhadas

94,9%

Carbo

1,9%

Proteína

3,2%

Gordura

Como queimar 76 calorias?

Passos
1909

Passos

Caminhada
23 min

Caminhada

Corrida
7 min

Corrida

Ciclismo
20 min

Ciclismo