Mamão papaia, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 80
    Calorias
  • 0,2 g
    Gordura
  • 21,8 g
    Carbo
  • < 0,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
80 kcal
336 kJ
4,0 %
Gordura
0,2 g
0,3 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,5 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Carboidratos
21,8 g
8,1 %
Açúcares
20,4 g
40,7 %
Proteína
< 0,1 g
< 0,1 %
Fibra alimentar
0,6 g
0,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
16,9 g
0,8 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina B5 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina C 1,4 mg 1,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 8,2 mg 0,8 %
Cobre < 0,1 mg 0,4 %
Ferro 0,1 mg 0,8 %
Magnésio 2,3 mg 0,8 %
Manganês < 0,1 mg 0,2 %
Fósforo 2,3 mg 0,3 %
Potássio 26,1 mg 1,3 %
Selênio < 0,1 mg 0,5 %
Zinco < 0,1 mg 0,3 %

Como queimar 80 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    24 min
  • Corrida

    Corrida

    8 min
  • Natação

    Natação

    14 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    21 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Mamão papaia, enlatado" da categoria "Conservas de fruta" tem um total de 206,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,1 g de proteína, 55,8 g de carboidratos e 0,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Mamão papaia, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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