Mamão papaia
54 kcal
Valor calórico
13,5 g
Carboidratos
0,6 g
Proteína
0,3 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
54 kcal
225 kJ
225 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
13,5 g
Açúcares
9,8 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
110,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
76,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
25 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
26,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
12,5 mg
Potássio
227,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
91,1%
Carbo
4%
Proteína
5%
Gordura
Como queimar 54 calorias?
1350
Passos
16 min
Caminhada
5 min
Corrida
14 min
Ciclismo
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