Mangará
98 kcal
Valor calórico
23,6 g
Carboidratos
1,5 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
98 kcal
410 kJ
410 kJ
Proteína
1,5 g
Carboidratos
23,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
73,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
51 mg
Potássio
598 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
90,9%
Carbo
5,6%
Proteína
3,5%
Gordura
Como queimar 98 calorias?
2461
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
26 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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