Manteiga de amendoim

Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,0 g
2,7 g
4,5 g
Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
7,0 g
Proteína
2,7 g
Gordura
4,5 g

Porção
pasta (15,0 g) xícara (168,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
79 kcal
332 kJ
Gordura
4,5 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
7,0 g
Açúcares
5,7 g
Proteína
2,7 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
0,2 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
16,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
46,5 mg
Potássio
75,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 79 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.993
Passos
Caminhada
24 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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